火锅上来后，明榛简直两眼都冒着光，麦文澈好笑，很体贴地要给明榛涮肉。明榛抿着唇双眼紧紧盯着锅里翻飞的汤底，忽然着急地喊：“该起了，10秒了！”
“这么讲究么？”麦文澈闻言把肉离了锅。
“昂！再煮就老了！”明榛认真地说。开玩笑，这是吃货的基本常识好吧！他明榛232斤的体重也不是一天形成的。
吃到后面，明榛看不下眼，生怕这个食材被糟践了，最后还是自己上手涮给了麦文澈吃。
后来，类似这天的“达成犒赏”还进行了很多次，待麦文澈秋招实习结束时，明榛已经掉到198斤了。
从秋季到春季，半年期间减重30多斤，对明榛来说简直是个奇迹。
他从一个魁梧的胖子变成了一个有点壮的大个子，以前穿的裤子腰头能松出一大截，上衣也全都显得松垮垮的了。
减肥堪比整形这句话也体现到了明榛身上。原本胖成3层下巴的脸变成了婴儿肥，明榛第一次发现自己居然有下颚线这玩意儿了，小时候脸上常被夸赞的两个小酒窝也重新露了出来。
虽然说不上是脱胎换骨的变化，毕竟现在还是有将近200斤，但毕竟掉了30斤肉，整个人看上去瘦了一圈，轻盈了许多。
不过，减肥这件事并不是一帆风顺。
短期瘦身，基数越大，见效越快，但减到一定程度就容易进入平台期。明榛再继续瘦身瘦到180斤的时候，就进入了减重瓶颈期，怎么都不再掉体重。
麦文澈开始实习后，因为公司离理工大太远每天通勤时间太长，所以他很快就在公司附近租了间单身公寓，偶尔周末才回学校，明榛能和他见面的次数开始少了起来。
连续一个星期，明榛体重一点都没降，有天早上起来一上称，甚至还上升了两斤。
明榛很挫败。
长期缺少碳水导致他情绪低落。
平时的他上课都喜欢坐前面几排，那天坐在教室里上课，麦文澈发来消息，问这两天他都在干嘛，为什么没给他发三餐吃什么和体重图。
明榛：【不发了。觉得没什么意思。】
麦文澈：【怎么了？】
明榛：【我今天称重，比前天胖了1.25kg。】
情绪的崩溃来得比他想象中快，没找人倾诉时还好，一有人关心，明榛忽然愤慨了起来。
【为什么会重，我不明白！】
【我每天已经减少了很多主食摄入量。】
【高脂肪高热量的食品没再碰过。】
【奶茶一个月才喝一杯！】
【每天走5圈操场！】
【可是为什么不轻反而更重了呢？】
【我不懂！】
【我觉得自己好没用啊。连自己的体重都控制不了。】
【我太失败了。我什么都做不好。】
明榛低着头重重地敲击着手机键盘，一句一句地倾泻着委屈。
他甚少有情绪这么崩溃的时刻，平时打字说话语句都很短，但此刻的他无助又自厌，他需要发泄。
发完后隔了十几秒，麦文澈没有回复，让他觉得更挫败。
没有人喜欢老是接收别人的负面情绪。他很后悔，想把发出去的话都撤了。
然后麦文澈的状态变成了“正在输入中”，他回了：【不要太着急。】
【我最近忙没时间回学校，你晚上过来？】
【带你散散心？】
明榛是在这个瞬间才那么明显地感受到一个学生跟社会人的差异。
麦文澈毕竟上班了，要忙工作的事情，而自己就像是个无理取闹的小朋友，幼稚不懂轻重，随意发泄着不满，把他当成了情绪垃圾桶。
他违心地回：【我没事的，你先忙工作。】
再找补地说了句：【我发泄了就好了。】
信息发过去后隔了很久，还是没有回复。
他应该又忙工作去了。
明榛觉得果然是自己太不体贴了。
那天明榛破天荒地逃了一下午的课。
他从学校美食街的街头一直吃到街尾，进行了报复性的暴饮暴食，几个月没碰过的油炸物、雪糕、奶茶，哪个热量高吃哪个，撑到后面完全吃不下了，然后回宿舍爬上床被子一盖，睡个昏天暗地。
他在一阵地动山摇似的推搡中醒过来，然后听见麦文澈有点气急败坏的声音：“靠，明榛你给我起来！”
明榛有点恍惚，迷迷瞪瞪地睁开眼，看见麦文澈踩在他的床梯上拼命摇他，他蹭地坐了起来，诧异问道：“你怎么来了？”
麦文澈脸臭到极点，黑脸怒骂问：“你他妈不接电话是什么破毛病！？”
闻言，明榛抓起了枕头边的手机，果然，有7通麦文澈打来的未接来电。
本来今天一天都有课，他平常上课手机都静音，今天因为中途逃课，所以没取消掉静音。
实际上，就算是他醒着，如果不是他一直拿着手机的话，估计也不一定发现有电话。这个年代，社恐人士对接电话总有点焦虑，同学们的沟通基本都能在微信和QQ上完成，就让电话这种沟通渠道变得没什么意义。
已经晚上8点多了，宿舍的人都在，估计是见他睡着了没吵醒他。一想到麦文澈是因为他不接电话才回学校找的他，明榛的整颗心脏就涨得发疼。
早上他明明说了最近工作忙没时间回来。
我到底是在干什么啊！
这让人操心的！
明榛内疚地爬下了床，战战兢兢地站在麦文澈面前，才想起个事情，怯懦地问：“你......吃饭了吗？”
麦文澈没好气地回：“你觉得我吃了吗？”
明榛被凶得头都抬不起来，旁边几个室友不知道发生了什么，都一脸好奇地看着他们。
麦文澈看他低眉顺眼的样子，叹了口气，嘟囔着“饿死了”，缓和了声线，扬声问几个看八卦的室友：“你们吃过了吗？师哥请你们吃饭？”
几人纷纷摆手都说吃过了，麦文澈便也不再客套，瞪了明榛一眼：“还不走？”
“我、我洗个脸......可以吗？”明榛小声地问。
“那赶紧洗啊！”麦文澈的语气又凶了起来。
明榛认识麦文澈以来，对方一直以来都是温温柔柔的，第一次见他发这么大的脾气，心里怕得要死，慌慌张张地进洗手间洗了把脸，便低着头跟在他后面去食堂。///
宋旧辞
为了方便快速理解，大学回忆部分我已经在开始和结束都加了标识，相信聪明机智的宝们已经看出来了(♡ ὅ ◡ ὅ )ʃ♡
第14章 “不会再让你担心了”
\\\两人一路无言，前后拉开了半米的距离。到了食堂，麦文澈这才似乎消了点气，问明榛吃什么。
明榛刚想小心翼翼地说中午吃撑了，现在还不饿，一看麦文澈已经没那么紧绷的脸，话全咽回肚子里，灰溜溜地点了份低热量的麻辣烫。
两人默不作声地面对面吃饭，明榛受不了这种沉默，小声说：“澈哥，你别生气了。”
麦文澈置若罔闻，继续吃自己的饭。
明榛慌了，绞着双手不安地抠着，诚恳地道歉：“对不起，我以后不会再这样了。”
“不会怎样？”对面的人终于搭话了，但口气还是有点冲。
“不会不接你电话了。”
麦文澈抬起头，筷子插在饭里，一动不动，面无表情地看着他，明显这不是他想要的答案。
明榛回忆自己一整天的表现还有哪里值得生气的地方，又继续带着猜测怯懦地说：“不会、不会再自暴自弃了。”
见麦文澈还是不想理他的样子，忽然软了嗓子，似是委屈又似是撒娇，说了声：“澈哥，你别生气了——”
麦文澈这才叹了口气，挖了口米饭塞进嘴里，脸上的神色终于缓和了下来，说：“不气了。就是饿了。”
“真的？”明榛求证地看着他。
“啊！”麦文澈没好气地重重应了声，明榛这才松了口气。
“你.....不是忙么，怎么回来了？”明榛又问，希冀听到些特别的话语。
“今天发工资了，回来请你吃饭。”麦文澈半真半假地说。
明榛心里莫名涌起一丝甜意，翘着嘴角说：“骗人，你不是月中才发工资么。”
麦文澈举起手装做要敲他的样子，又再兴师问罪道：“是谁不接电话？手机是拿来干什么的！还敢问我为什么回来？！”
“我以后不会再让你担心了！”明榛瑟缩地往后躲，急切地举起三指作明誓状，还强调道，“我发誓！”
两人间的氛围这才缓和下来，算是吃了顿舒心的饭。
吃完饭后又去操场散步消食，麦文澈一路在语重心长地开解明榛，总结起来就一句话，体重不是最重要的，健康的体态和良好的心态才是减肥的第一要义。
明辙站在旁边一直微微低着头听，像某种在受训的温柔乖巧的大型犬。
走了几圈后，时间不早了，麦文澈要回去了。
麦文澈的电动车在找到实习后就转了出去，本来想转给明榛的，明榛正在减肥，拒绝一切代步工具，所以最后是转给了外院的一个学弟。理工大占地面积广，操场离大门口有段距离，他们只有靠步行了。那时有点晚了，往前门远，但操场离后门的公交车站倒是有条近路，只是需要穿过后山一个小山坡。
小山坡因为黑，常常有情侣在那边摸黑谈恋爱，所以又叫“情人坡”。
麦文澈赶时间，要走后门，明榛执意要送，说情人坡那边太暗了。
经过情人坡，小树林里交颈的鸳鸯成双成对影影绰绰，明榛有点尴尬地目不斜视。
“啧！黑灯瞎火的，明榛哥哥我好害怕啊，如果有坏人，你要保护我！”麦文澈忽然说了句俏皮话，还装模作样地勾住了明榛的胳膊。
明榛本来紧张的心情被这句玩笑冲淡了，难得地接了茬：“放心，坏人看见我这么大块，都不敢过来了！”
经过这次算是推心置腹的交谈，明榛的体重焦虑这才减淡。
回宿舍后，他下载了个健身记录软件，在社区里看大家的经验分享，入了个减肥小组，还加了减肥小组的微信群。
组里基本跟他一样都是大体重的胖子，男女老少都有，有减肥上岸给人写经验鼓励的，也有正在痛苦破茧来寻求慰籍的。认真看了一圈帖子下来，看见各种快速瘦身导致反弹或者熬坏了身体的例子，明榛头一次庆幸自己前期没用什么过激的手段去减肥。
同时，他也懂了，短期瘦身，基数越大见效越快，刚开始掉的可能都是水分，遇到平台期的人也很多。而平台期短则一个星期，长达一个月，的确是急不来。只要能继续提高基础代谢率，或者更换运动方式，就能打破瓶颈了。
最重要的是，如果情绪不良，启动心里补偿机制，暴饮暴食反倒会让前面的努力白费了。
明榛暗自庆幸自己的问题暴露得早，决定好好调整心态。///
从派出所接受完教育出来，麦文澈开车送麦池雪回家。
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